O Lama Tibetano Tarthang Tulku introduziu no ocidente o Kum Nye, a ioga da tradição tibetana, extraído e adaptado de sua própria experiência, especialmente para servir a necessidades modernas. Em "Alegria de Ser" Tarthang Tulku oferece mais de 40 exercícios que nos apresenta novas dimensões de contentamento e prazer.